カテゴリ:全体
今日のアサフィット
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今日のアサフィット
青山学院大学駅伝部出身の渡辺大地さんと一緒に走りました。
練習も大事ですが、しっかり食事をとること、しっかり睡眠をとることの大切さも教えてくれました。
持久走記録会も近いので、栄養と休養もしっかりとりましょう。
公開日：2026年11月13日 08:43:55
更新日：2026年11月13日 08:46:58